1、食材：黄豆80克 、洋甘菊20克 、水1000毫升 。2
、把黄豆 、洋甘菊清洗一下
。3、放入破壁机桶内，加清水 。4 、开启豆浆键，程序结束即可
。5、洋甘菊具有健胃清肝明目 、能调整肌肤肤色 ，提高肌肤亮度 ，尤其
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核心提示 ：蒲公英具有清热解毒 ，消肿散结 ，利尿通淋的功效 。药食同源 ，蒲公英是“抗炎排毒”菜。以下六类人群可适当吃一点蒲公英。皮肤长痘的人
。湿热型痘痘就是指带点红边的
、肿起来的痘痘，这种人一般舌质发红 、舌
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